| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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序章 做自己的教练
第1章 自我培训方式
自我培训定义
自我培训之思维模式
自我培训的综合技能
自我培训技能1:自我意识
自我培训技能2:倾听自己
自我培训技能3:提问
《做自己的教练》的工具箱
培训中常见的挑战
第2章 韧性
当事情不按计划进行时,你该如何应对
你的韧性等级
如何从逆境走向行动
做自己的教练
总 结
第3章 时间
你如何控制工作时间
你对自己的时间有什么感觉?
Z适合自己的工作和生活方式
在时间管理之外
做自己的教练
总 结
第4章 自信
你如何建立助你成功的信念
自信的基石
所思
所言
所行
自信的挫折
做自己的教练
总 结
第5章 关系
如何建立职业生涯所需的联系圈
职业社区:你的5人圈/15人圈/50人圈
修复关系
做自己的教练
总 结
第6章 进步
充满激情地向前迈进
如何针对进步进行自我培训
在动机中找到意义
原型设计
做自己的教练
总 结
第7章 目的
你如何培养方向感并做有意义的工作
探索我的目的
朝着你的目的方向取得进展
做自己的教练
总 结
来自各领域人士的建议
结束就是新的开始