坐月子调理,一学就会

坐月子调理,一学就会
作 者: 庄雅惠
出版社: 东方出版社
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作者简介

  庄雅惠,美国南湾大学东方医学博士、美国中西医科大学针灸中药硕士、中华中医学会理事、台北市立妇幼综合医院主治医师。

内容简介

教产后女性抓住坐月子的好时机改善体质;《坐月子调理,一学就会》根据产妇不同体质、产后不同时期,精心调制养身又下奶的美味汤水;专业医师提供正确的产后护理观念,破除民间流行的各种道听途说、错误概念,让产后妈咪获得最佳照顾。

图书目录

作者序:坐月子改造体质好时机

本书使用说明

坐月子要知道的事

Part 1 产后第一周这样吃

Part 2 产后第二周这样吃

Part 3 产后第三周至满月这样吃

Part 4 哺乳妈咪这样吃

附录 认识自己的体质

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