| 作 者： | 安建荣 |
| 出版社： | 青岛出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 护肤/美容整形 时尚/美妆 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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前言推荐序1推荐序2★第一章
常见的肌肤问题及保养误区1
多洗脸有助于清洁，对痘痘肌很好？2
我的皮肤很敏感，适合使用“温和的婴儿乳液”？3
用手摸脸的习惯会伤害皮肤？4
服用或涂抹皮肤科的药物，会让皮肤变薄？5
桑拿或蒸汽浴对皮肤很好？6
纯天然的护肤品，比较安全吗？7
不要流汗，毛孔才不会变大？8
市售维生素宣称有去斑效果，是真的吗？★第二章
维持美肌的秘密——肌肤屏障01
皮肤科医师都知道“绝对不要搓澡”02
皮肤要健康，首先要巩固“肌肤屏障”03
认识肌肤屏障的结构，
你也能成为护肤专家04
一张表格，检查出你的肌肤屏障是否受伤了05
选择适合自己的护肤品很重要！06
干性、中性、油性、混合性肌肤有哪些特征？★第三章
现在选择的护肤品决定十年后的肌肤状态01
这样洁面，才不会伤害肌肤屏障02
洁面产品有很多种，该怎么选？03
浓妆、淡妆有不同的洁面方法04
春季尘霾，冬季干燥，洁面方式各不同05
了解角质生长规律，才能正确地强化肌肤屏障06
去角质，小心伤了皮肤而不自知07
不同肤质的人，该如何使用换肤产品?08
善用保湿产品，守护皮肤“保水膜”09
认识市面上四大类保湿产品10
哪些生活习惯可以培养出水润美肌？★第四章
功能性化妆品，先了解再使用01
什么是功能性化妆品
？02
做好防晒，就能延缓肌肤老化03
防晒产品有哪些种类？04
医生帮你解答防晒产品的三大疑问05
防晒指数SPF、PA是什么？06
如何正确使用防晒产品？07
想美白，就得阻断黑色素！08
美白产品该怎么使用？09
皱纹是怎么来的？10
哪些不良生活习惯会加速肌肤衰老？11
可以抗衰老的护肤品成分12
如何正确使用抗衰老产品？13
使用护肤品前，你一定要知道的4件事★第五章
SOS！注意肌肤发出的警告01
别延误就医，早一点发现肌肤问题02
青春期都过了为何还会冒痘痘？03
痘痘肌的正确保养法04
为何背部、胸口会长痘痘？05
别让皮肤过度干燥，小心引发异位性皮炎06
如何护理异位性皮炎07“
皮肤痒”是因为过敏还是接触性皮炎？后记参考文献
