0-6岁宝宝健康喂养宝典

0-6岁宝宝健康喂养宝典
作 者: 陈津津
出版社: 少年儿童出版社
丛编项:
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 暂缺
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

  陈津津,儿科营养学博士,上海市儿童医院、上海市儿童保健所医生,副主任医师,上海交通大学医学院副教授、硕士研究生导师。中华预防医学会儿保分会青年委员,中华医学会上海儿科学分会委员、上海营养学会理事、上海预防医学会妇幼组委员、上海优生优育协会委员。曾在美国康奈尔大学营养科学系做访问学者,研修营养心理学;也是加拿大儿童游戏治疗协会的儿童心理游戏治疗师。曾获“上海青年科技启明星”“上海市五十佳医务工作者”“上海市‘五四’优秀青年”等称号。她擅长儿童营养相关保健工作,尤以治疗儿童肥胖为特色。

内容简介

《0-6岁宝宝健康喂养宝典》邀请具有实践经验的儿科医生陈津津为0-6岁宝宝设计营养科学的日常食谱,体现孩子的年龄特点,符合孩子的发展,并重点培养孩子良好的饮食习惯,保证一周食谱的营养全面性,所有的食材都能很方便地购买到,且所有的烹饪方式适合家庭环境,简单、方便、不繁琐,不需要使用大型设备,具有现实的可操作性和可行性。此外,《0-6岁宝宝健康喂养宝典》的设计体现亲子间真挚的感情。在家中做饭给宝宝吃,保证食物的健康、安全是非常重要的一个理由。更重要的理由是,宝宝能记住爸爸妈妈的味道,或者说是家庭的味道,以增进孩子对家庭的情感,以及对父母的爱。

图书目录

第一章 0~6个月宝宝的喂养

母乳喂养

人工喂养

混合喂养

第二章 7~9个月宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

蛋黄豌豆糊

奶汁香蕉

南瓜红枣粥

红薯卷心菜糊

红豆椰奶

青菜鱼肉粥

宝宝喂养的注意点

第三章 10~12个月宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

花豆腐

鱼肉蛋花粥

油煎番茄

蒸肉豆腐

面包干

苹果薯团

秋梨奶羹

奶香饼干

宝宝喂养的注意点

第四章 13~15个月宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

软煎鸡肝

青椒肝丝

虾皮紫菜蛋汤

温拌双泥

香菇瘦肉汤

鱼松粥

猪肉馄饨

鸡肉沙拉

香米瘦肉粥

宝宝喂养的注意点

第五章 16~18个月宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

土豆蛋黄粥

鲜虾菠菜面

鸡蛋蔬菜饼

三丝丸子汤

南瓜拌饭

香菇蒸蛋

蒸藕夹

紫菜蛋卷

鱼丝烩玉米

宝宝喂养的注意点

第六章 19~21个月宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

蔬菜牛肉粥

菠菜小银鱼面

核桃汁

苦瓜绿豆汤

苹果麦片粥

黄瓜汤面

鱼肉蒸糕

宝宝喂养的注意点

第七章 22~24个月宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

五彩蒸蛋

蔬菜鱼肉粥

甘薯饭

干酪粥

苹果沙拉

鱼肉酸奶沙拉

宝宝喂养的注意点

第八章 25~30个月宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

牛腩胡萝卜

苦瓜百合汤

凉拌芹菜

香菇鸡块

宝宝喂养的注意点

第九章 31~36个月宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

小排冬瓜汤

番茄土豆片

蔬菜沙拉

宝宝喂养的注意点

第十章 3~4岁宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

莲藕排骨汤

蜂蜜粥

番茄牛肉汤

雪菜烧豆腐

黑豆红枣粥

宝宝喂养的注意点

第十一章 4~5岁宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

虾皮冬瓜

四喜蒸饺

茄汁鸡蛋

木须肉

番茄黄焖牛肉

百合炒黄瓜

宝宝喂养的注意点

第十二章 5~6岁宝宝的喂养

一周食谱方案

菜式做法举例

肉丝炒菠菜

火腿炒花菜

黄瓜炒虾仁

腐竹烧肉

宝宝喂养的注意点