豆浆 五谷米糊 果蔬饮品一本全

豆浆 五谷米糊 果蔬饮品一本全
作 者: 犀文图书 编
出版社: 中国纺织出版社
丛编项: 巧厨娘无油烟小家电美食
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作者简介

暂缺《豆浆 五谷米糊 果蔬饮品一本全》作者简介

内容简介

要做美厨娘!要做帅煮夫!远离油烟也能做出诱人美味!跟《豆浆·五谷米糊·果蔬饮品一本全》学做特色豆浆、营养米糊、果蔬饮品……动动手指,轻轻一按,营养美味自然来。

图书目录

上篇 养生豆浆

黄豆浆 10

花生米豆浆 11

绿豆浆 12

红枣绿豆浆 13

黑豆浆 14

......

中篇 五谷米糊

营养早餐米糊 54

清肝明目米糊 55

养心补血米糊 56

杏仁米糊 57

大米土豆糊 58

胡萝卜米糊 59

胡萝卜核桃米糊 60

......

下篇 果蔬饮品

冰爽柠檬 80

柠檬绿茶 81

柠檬菠萝汁 82

柠檬薰衣草汁 83

柠檬蛋奶 84

柠檬橙汁 85

橙子菠萝青柠汁 86

橙子菠萝汁 87

橙子胡萝卜汁 88

甘露橙汁 89

橙子青苹果汁 90

桃橙芒果汁 91

橙子百香果汁 92

......

附录1 豆浆机知识小讲堂 198

附录2 榨汁机知识小讲堂 200

附录3 水果的营养成分 203

附录4 常见水果营养大盘点 204

附录5 常见水果食用禁忌 207