| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一编 乒乓球运动
第一章 乒乓球运动概述
第一节 乒乓球运动的起源与发展
第二节 国际乒乓球组织机构与重大赛事
第二章 乒乓球基本技术
第一节 握拍方法
第二节 基本站位与准备姿势
第三节 基本步法
第四节 发球技术
第五节 推拨技术
第六节 攻球技术
第七节 搓球技术
第八节 弧圈球技术
第九节 削球技术
第三章 乒乓球基本战术
第一节 单打战术
第二节 双打战术
第四章 乒乓球器材、场地与竞赛规则
第一节 器材与场地
第二节 基本概念
第三节 竞赛规则
第五章 乒乓球身体素质练习
第一节 力量素质练习
第二节 速度素质练习
第三节 耐力素质练习
第四节 灵敏素质练习
第五节 柔韧素质练习
第二编 羽毛球运动
第六章 羽毛球运动概述
第一节 羽毛球运动的起源与发展
第二节 羽毛球运动组织机构与重大赛事
第七章 羽毛球基本技术
第一节 握拍方法与球感培养
第二节 发球技术与准备姿势
第三节 后场击球技术与后退步法
第四节 前场击球技术与上网步法
第五节 中场击球技术与步法
第八章 羽毛球基本战术
第一节 单打与双打的基本站位与跑位
第二节 单打基本战术
第三节 双打基本战术
第九章 羽毛球场地、器材与竞赛规则
第一节 场地与器材
第二节 竞赛规则
第十章 羽毛球身体素质练习
第一节 力量素质练习
第二节 速度素质练习
第三节 耐力素质练习
第四节 灵敏素质练习
第五节 柔韧素质练习
……
第三编 网球运动
参考文献
