心理“CT”：让你了解自我

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有人说“性格决定命运”，这句话是有道理的。坚强、独立、懦弱、善良、依赖、急躁，人的性格不同，情绪、思维以及行为方式就不同，人际间的互动就不一样，事情的结果也就当然有了差异。面对挫折，有的人能在逆境中奋起，有的人则一蹶不振。何谓性格？何谓个性呢？性格一般是指人比较稳定的心理特征，是个性中最为核心的部分。而个性所包含的内容则较广泛，它既包括一个人的兴趣、爱好、需要、理想与信念，也包括一个人的气质、性格和能力。但是性格是不容易改变的，正所谓“江山易改，本性难移”。其实，个性无好坏之分，每种个性都有各自的长处与短处，都是不“完美”的。我们每个人的个性是不同的，而最关键的问题是要了解自己，知道自己的长处和短处，这样就可以在社会工作、学习和生活等诸多领域“扬长避短，事半功倍”。心理“ＣＴ”是了解自我的一种工具，是由北京回龙观医院邹义壮博士经过长期研究开发的，是目前我国较为成熟的测查个性及心身健康状况的工具之一。该项科研成果曾获得两项国家专利，并获得世界卫生组织（ＷＨＯ）奖励，获得卫生部和中华医学会优秀论文一等奖及北京市科技进步三等奖等。它可以对人的个性、心理健康和心理素质进行全面的测量，并从２６９个方面对心理进行量化的分析与描述，可以让我们了解未被我们意识到的东西。应用范围主要是心理与精神疾病、职业与婚姻咨询、犯罪心理分析和特殊人员选拔、学业咨询等。现几经修订，应用范围已逐渐扩大到综合医院。本人在临床工作中有机会目睹并接触到各式患有心理疾患的人们，书中选取介绍了３１个典型案例，包括婚姻、心理疾病、精神疾病、躯体疾病、职业咨询与犯罪心理6个方面。每一案例都有详细的案例分析、治疗干预或咨询建议。通过这些案例我们不仅可以学习到一些心理卫生的常识，还可以从案例中看到自己和周围人的影子，看到不同个性所引发的特定心理问题。本书既可以作为大众的科普读物，也可以作为专业心理工作者学习心理“ＣＴ”的辅助材料。希望本书能成为大家的良师益友，对大家的生活有所帮助。