营养运动瘦身计划

营养运动瘦身计划
作　者： 张雅利
出版社： 世界图书出版公司
丛编项：
版权说明： 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书
标　签： 养生保健技巧
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《营养运动瘦身计划》作者简介

内容简介

想要减肥，最健康有效的方法，就是控制饮食和运动！运动与美食就像一对天生的敌人，总是纠缠在一起，让我们爱狠交织。本书告诉你如何即营养健康又瘦身成功！

图书目录

第一章 揭开肥胖的面纱

第二章 减肥预备案

第三章 让你越吃越瘦的饮食策略

第四章 学会挑食吃

第五章 减肥正误全解析

第六章 拯救特殊身材

第七章 汉方瘦身小秘方

……

第十一章 个案减肥示范