| 作 者： | 朱明德 |
| 出版社： | 复旦大学出版社 |
| 丛编项： | 上海市老年教育普及教材 |
| 版权说明： | 本书为公共版权或经版权方授权，请支持正版图书 |
| 标 签： | 教材 医学培训 职业技术培训教材 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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目录
医学思想篇 当今，我们应该这样养生保健
１ 21世纪是健康医学新时代
２ 首先要健康觉醒、自觉和自信
３ 健康，自主沉浮，回归本源
４ 健康，生活主导，固本培元
５ 健康，自然简单，刻意甚而“过敏”则成干扰添乱
６ 医疗作为不当或过度，反而给“本源”帮倒忙
医学智慧篇 今天，我们怎样应对非传染性慢性病
１ 应对慢性病更需要智慧
２ 健人，还是治病
３ 不作不会活不会病（no zuo no life no ill）
４ 吸取“温水青蛙”教训，及早远离慢性病
５ 不上“压力山”，不下“贪欲海”
６ 惹上了慢性病，和谐共处为明智之举
７ 慢性病治愈太难，和谐相处简单
８ 无为而无不为，有时不治疗是最好的治疗
医学指引篇 老年人养生保健指南
１ 你，人到老年了吗
２ 你是健康老年人吗
３ 怎样做一个健康老年人
４ 老年人饮食营养与健康
５ 老年人睡眠与健康
６ 老年人身体活动与健康
７ 老年人心理调适与健康
８ 谨防老年人心脑血管危急事件
９ 老年人跌倒及其预防
１０ 老年人肺炎及其预防
１１ 老年人用药安全及注意事项
