| 作 者: | 张勇涛 |
| 出版社: | 人民体育出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 武术及民族形式体育(武术/太极/气功) |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 传统杨式太极刀概述与刀诀考析 /1
一、太极刀概述 /1
二、太极刀形及各部位名称 /3
三、太极刀诀考析 /5
第二章 传统杨式太极刀基本动作规格 /24
一、太极刀基本握法 /24
二、主要身型、身法 /27
三、主要步型、步法 /29
四、主要手型、手法 /40
五、主要腿法及眼法 /48
第三章 传统杨式太极刀基本刀法 /52
第四章 传统杨式太极刀学练要领 /70
一、虚领顶劲,气沉丹田 /70
二、含胸拔背,松腰敛臀 /71
三、沉肩坠肘,内外相合 /73
四、柔中寓刚,连绵不断 /74
第五章 传统杨式太极刀口诀分解式说明 /76
一、杨式太极刀十三势刀诀 /77
二、杨式太极刀动作名称 /78
三、杨式太极刀诀分解式表 /81
四、动作图解说明 /87
第六章 传统杨式太极刀套路动作图解 /89
一、套路动作图解 /89
二、连续动作示意图 /208