首席专家话健康

首席专家话健康
作 者: 王奕
出版社: 人民军医出版社
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标 签: 健康百科
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  王奕研究员,毕业于北京中医学院(现为北京中医药大学)。现任中华中医药学会继续教育部主任,中华中医药学会理事,中华中医药学会护理分会秘书长,中华中医药学会医院管理分会副秘书长.中国中医药研究促进会理事,北京港澳台侨妇女联谊会理事,中央农工党医学委员会委员,《糖尿病天地》杂志社社长。出版著作有《中医教您一招》系列科普知识丛书、《带您走进中医古籍》系列丛书、《中医防治百病百家验方》《张仲景研究集成》《名老中医处方墨宝》《国医英才》系列丛书等十余部。其中两部著作荣获新中国成立60周年全国中医药科普著作特别奖。

内容简介

中医养生必须要注重两个方面:一是科学性,二是时代性。我们现在有的人过分强调古代的养生方法,并不是真正意义上的科学。养生,首先要读懂自己的身体,就是根据自己的体质类型,选择怎样吃,怎样起居,怎样度过一年四季,这才是真正量身定做的养生。

图书目录

我的健康相信谁

 1.什么中健康?

 2.我的健康我做主

 3.中医带您走上健康路

借你一双慧眼看清健康真相

 1.如何正确看待中医养生?

 2.病从何来?

 3.现代人的饮食观念必须革命

 4.调整心态,让生活更轻松

 5.从“富士康”事件谈青年人的心理疏导

中医养生的智慧

 1.顺四时

 2.节饮食

 3.调情志

 4.慎医药

体质分九种,养生各不同

 A型——平和体质,健康派调体养生——让你的生命之树常青

 B型——阳虚体质,怕冷派调体养生——让你阳气长旺

 C型——阴虚体质,缺水派调体养生——让你滋润津生

 D型——气虚体质,气短派调体养生——让你气足神旺

 ……

学养生,做花儿样女人

聊聊糖尿病的防和治

解除心血管疾防治的困惑

呼吸系统疾病贵在预防与调养

胃肠道疾病的治疗与养生

养生保健 获得健康

食品、保健食品、食疗