排球与健康

排球与健康
作 者: 徐传智
出版社: 华中科技大学出版社
丛编项:
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标 签: 排球 体育/运动
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  徐传智,男,副教授,华中科技大学体育部资深骨干教师,拥有多年一线排球教学经验,曾多次担任***比赛排球裁判。

内容简介

《排球与健康》中“基础理论篇”介绍排球运动概述、排球基本动作、排球战术、排球技战术未来发展趋势、排球教学、排球身体素质训练与运动损伤的防治等内容,“拓展了解篇”介绍软式排球和沙滩排球等内容。《排球与健康》不仅能为广大师生提供提高排球运动水平的指南,还能为排球文化的推广起到一定的积极作用。

图书目录

目 录

基础理论篇

**章排球运动概述(3)

**节排球运动概念(3)

第二节排球运动的起源与传播(4)

第三节排球运动的历史记载(7)

第四节排球运动的兴起与演进(13)

第五节排球运动的特点(19)

第六节排球的功能(19)

第二章排球基本动作(21)

**节排球准备姿势和移动(21)

第二节发球(24)

第三节垫球(30)

第四节传球(37)

第五节扣球(41)

第六节拦网(47)

第三章排球战术(51)

**节排球战术基本理论(51)

第二节排球战术组成的基本方法(52)

第三节个人战术(56)

第四节集体战术(59)

第四章排球技战术未来发展趋势(67)

**节排球技术的发展趋向(67)

第二节当今排球战术的发展趋势(68)

第五章排球教学(71)

**节排球教学概述(71)

第二节排球教学组织与实施(82)

第六章排球身体素质训练与运动损伤的防治(85)

**节排球训练的概述(85)

第二节排球专项身体素质训练(88)

第三节排球体能训练(97)

第四节排球心理战术训练(101)

第五节排球运动常见的损伤及防治(108)

第七章排球技战术教学与训练方法(112)

**节排球技术教学与训练方法(112)

第二节排球战术教学与训练方法(123)

第八章学校排球队工作(130)

**节学校排球队的组建(130)

第二节青少年排球运动员的选材(132)

第三节排球队的管理(134)

第四节体育队的训练(134)

第五节排球比赛的指导工作(138)

第九章排球游戏(145)

**节排球游戏概述(145)

第二节排球游戏的创编(147)

第三节排球游戏示例(151)

拓展了解篇

第十章软式排球和沙滩排球(159)

**节软式排球(159)

第二节沙滩排球(162)

第十一章排球比赛的欣赏(164)

**节排球比赛欣赏概述(164)

第二节排球比赛中的职责(167)

第三节国际排球联合会与世界主要排球赛事介绍(169)

第四节排坛轶事(171)

参考文献(174)