手球

手球
作 者: 洪海潇 王广
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
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标 签: 其它球类运动
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作者简介

暂缺《手球》作者简介

内容简介

《全民健身项目指导用书·手球》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。《全民健身项目指导用书·手球》为其中的一册,主要介绍了手球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

图书目录

第一章 概述

第一节 起源与发展/002

第二节 场地、器材和装备/004

第二章 运动保健

第一节 自我身体评价/010

第二节 运动价值/014

第三节 运动保护/019

第三章 基本技术

第一节 进攻技术/030

第二节 防守技术/079

第四章 基础战术

第一节 小组战术/098

第二节 全队进攻战术/105

第三节 防守反击与快攻战术/108

第四节 任意球进攻与防守任意球战术/111

第五节 守门员战术/113

第五章 基本规则

第一节 比赛方法/118

第一节 裁判方法/119