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第1章 糖尿病，流窜于血管的“健康杀手”
降糖关键词
血糖：血糖攀高的来龙去脉
尿糖：诊断病情的重要指标
胰岛：胰岛素与血糖的关系
糖尿病信号
信号1：多尿、多饮、多食
信号2：视力下降、眼皮下垂
信号3：顽固瘙痒、尿液黏稠
信号4：脖子发黑、外阴瘙痒
信号5：突然发福、经常打鼾
信号6：突然长痘、伤口不愈
信号7：糖尿病患者早期信号
信号8：糖尿病患者中期信号
信号9：糖尿病患者晚期信号
解除降糖困惑
困惑1：糖尿病会“盯”上哪些人
困惑2：糖尿病具有遗传性吗
困惑3：糖尿病能被斩草除根吗
困惑4：糖尿病患者能长寿吗
困惑5：糖尿病患者能结婚生子吗
困惑6：糖尿病患者如何利用饮食控制法减肥
困惑7：糖尿病患者必须长期住院治疗吗
困惑8：怎么测血糖才准呢
困惑9：学龄期糖尿病患者能正常上学吗
困惑10：糖尿病是过量吃糖惹的祸吗
困惑11：血糖值正常了糖尿病就痊愈了吗
困惑12：血糖降得越快就越好吗
困惑13：吃降糖药多管齐下更管用吗
困惑14：测血糖，医院查了就可以了吗
困惑15：糖尿病患者多长时间检查一次身体
困惑16：糖尿病患者能正常参加工作吗
第2章 饮食降糖，做自己的降糖医生
饮食须知
4大原则，糖尿病患者饮食宜把握
饮食要点，糖尿病患者饮食宜知晓
饮食重点，1型和2型糖尿病患者各不同
优质早餐，科学搭配保持血糖平稳
灵活加餐，防止血糖较大幅度回落
饮食有道，妊娠糖尿病患者怎么吃
……
第3章 经络降糖，长在身上的降糖药
第4章 药物降糖，谨遵医嘱是关键
第5章 运动降糖，身体动起来血糖降下去
第6章 泡足降糖，活血化瘀降血糖
第7章 稳定血糖，起居调养过好日子
第8章 综合治疗，全力狙击糖尿病并发症
