爬泳技术与练习

爬泳技术与练习
作 者: 吴河海
出版社: 人民体育出版社
丛编项: 游泳技术丛书
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标 签: 体育教育理论与实践
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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暂缺《爬泳技术与练习》作者简介

内容简介

本书主要介绍爬泳的技术、学爬泳的练习方法以及如何才能游得远、游得快;还介绍了爬泳的出发、转身技术和爬泳的发展概况、比赛规则、等级标准、优秀运动员以及有关趣闻。本书的教学、练习方法具体,内容实用,图文并茂,既可帮助初学者学爬泳,也可帮助爬泳爱好者提高技能。

图书目录

一.爬泳概述

二.爬泳技术介绍

三.学爬泳的步骤及计划安排

四.下水前的热身运动

五.熟悉水性

六.爬泳技术练习

七.爬泳出发和转身

八.怎样才能游得远

九.怎样才能游得快

十.爬泳知识介绍