| 作 者： | 吴大夫 |
| 出版社： | 中国商业出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 健康百科 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一编 总经理要重视的心理健康
第一章 总经理的心理亚健康
可怕的不是事业失意，而是心灵失控
人生是一次负重的单程旅行
总经理要学会心理调节，保持心理平衡
第二章 工作重压与心理疾病
总经理要谨防因工作压力而出现心理困扰
不要让“工作狂”成为总经理的代名词
走出“事业恐惧”的漩涡
有量就不会吃亏，有容就能减压
第三章 掌控情绪，掌控工作
焦虑是对总经理最无益的情绪
忧虑总是由自己制造的
不要苛求做一个完美的总经理
永别了，愤怒
第四章 事业不顺时更要防止抑郁
压力之下最易患职场抑郁症
失败并不是一件可怕的事
在自嘲中找到积极的方向
事业不如意时拒绝累积失落
第五章 摆脱“累”的心理暗示
总经理的职业倦怠症
做自己想做的人
不要年轻时拿命换钱，岁数大了拿钱换命
再忙碌也要享受片刻轻松
第六章 找回工作的快乐
以恋爱的心情面对工作
采取顺应自然的工作方式
找回工作的乐趣
用乐观主宰自己
第二编 总经理要执行的自我保健
第一章 别让“三高”毁了你的健康
中年男人最易患脂肪肝
脂肪肝要防患于未然
警惕隐形杀手高血脂
动脉硬化与冠心病
血压不再高，神色好起来
第二章 伏案工作要保护好颈椎和腰椎
颈椎病不是小毛病
正确应对腰肌劳损，让您直起腰来
理疗肩周炎，缓解颈肩痛 ……第三编 总经理要坚持的健康习惯第四编 总经理要了解的养生智慧第五编 总经理要讲究的饮食学问第六编 总经理要拥有的健康心态
