| 作 者： | 唐建军 |
| 出版社： | 福建科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 乒乓球 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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一、乒乓球运动的基本知识
（一）乒乓球运动的服装与装备
１ 乒乓球服装
２ 乒乓球鞋瑟球袜
３ 拍套
４ 胶水
５ 乒乓球
（二）乒乓球基本术语与竞技要素
１ 站位术语
２ 击球时间术语
３ 击球部位术语
４ 拍形角度术语
５ 乒乓球五个竞技要素
（三）球拍的选择与握拍方法
１ 球拍的种类
２ 球拍的选择
３ 握拍方法
（四）热身活动与损伤防治
１ 运动前的热身活动
２ 运动损伤的防治
二、乒乓球基本技术与训练
（一）站位与移动
１ 站位上的要求
２ 身体姿势
３ 移动中的位置
（二）发球技巧与训练
１ 正手发转球、不转球技巧与训练
２ 正手发右侧上旋球、下旋球技巧与训练
３ 反手发左侧上旋球、下旋球技巧与训练
（三）攻球技巧与训练
１ 正手近台快攻球技巧与训练
２ 反手攻球技巧与训练
（四）弧圆技巧与训练
１ 正手拉加转弧圈球技巧与训练
２ 正反拉前冲弧圈球技巧与训练
３ 反手拉弧圈球技巧与训练
（五）搓球技巧与训练
１ 快搓球技巧与训练
２ 摆短球技巧与训练
（六）推挡球、快拨球技巧与训练
１ 推挡球技巧与训练
２ 加力推挡技巧与训练
３ 快拨球技巧与训练
（七）步法技巧与训练
……
三、乒乓球基本战术的运用
（一）快攻打法基本战术运用
（二）弧圆球打法基本战术运用
（三）削球打法基本战术运用
（四）攻球对削球打法基本战术运用
（五）基本战术训练方法
四、比赛规则、裁判与竞赛方法
（一）比赛规则
（二）裁判工作
（三）竞赛方法
