| 作 者: | 李宗衡 |
| 出版社: | 人民卫生出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
章 太极拳姿势训练技术的定义和关键技术内涵 /1
第二章 “起势”与“收势”——站立与步行的基础训练 /9
第三章 “云手”——重心控制与核心训练 /27
第四章 “野马分鬃”——负重强化训练和踝背屈的诱发 /47
第五章 “左右穿梭”——体会太极拳的“内劲” /63
第六章 左右“搂膝拗步”——躯干与四肢、肩胛与骨盆的协调训练 /71
第七章 左右“倒卷肱”在步态训练中的应用 /85
第八章 “桩功”——太极拳静态姿势训练 /95
第九章 手功能康复与上肢多关节复合动作训练 /113
第十章 保护性伸张反射的诱发和阳性支持反射的抑制 /137
第十一章 太极球训练 /147
第十二章 太极拳姿势训练技术与本体感觉神经肌肉促进技术 /161
参考文献 /179