这些神奇的蔬果汁:7天美肌肤、抗衰老、除疲劳、清肠道

这些神奇的蔬果汁:7天美肌肤、抗衰老、除疲劳、清肠道
作 者: 藤井香江 钟美儿
出版社: 中原农民出版社
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作者简介

暂缺《这些神奇的蔬果汁:7天美肌肤、抗衰老、除疲劳、清肠道》作者简介

内容简介

最近总是没精打采,还容易发胖,肌肤粗糙无光,每天都不顺畅,那么,请务必试试,蔬果汁的神奇威力,一杯神奇蔬果汁里,浓缩了我们日常摄取严重不足的,维生素、矿物质及膳食纤维等,持续饮用,吸收大自然的精华,就能够逐渐恢复元气,遇见美丽、健康、自信的自己。《这些神奇的蔬果汁:7天美肌肤、抗衰老、除疲劳、清肠道》精选蔬果汁的配方,让你每天轻轻松松,持续享受满满正能量的美味。

图书目录

每大早晨1杯,18年来彻底改变我的蔬果汁故事

改变体质!

蔬果汁的神奇力量

让你能长期饮用蔬果汁的5大原因

一天的蔬菜摄取量

只有这些

蔬果汁生活的5大基本原则

强力推荐!

胡萝卜蔬果汁

蔬果汁的基本做法

胡萝卜蔬果汁的变化口味

胡萝卜番茄

胡萝卜葡萄柚

胡萝卜凤梨

胡萝卜香萑

Part 1 实际感受蔬果汁的超强能量!

最强蔬果汁

小松菜

特制绿色蔬果汁

微苫绿色蔬果汁

补充铁质蔬果汁

卷心菜

卷心菜综合果汁

清爽绿色蔬果汁

青椒

绿色蔬果汁

抗氧化蔬果汁

西兰花

排毒蔬果汁

维生素蔬果汁

番茄

番茄芹菜汁

燃烧脂肪蔬果汁

番茄白萝卜汁

芦笋

芦笋蔬果汁

芦笋鲜果汁

酪梨

酪梨凤梨汁

抗衰老蔬果汁

Cocumn 1 更丰富的蔬果汁生活

半天份的蔬果汁

Part 2 7天见效!神奇蔬果汁

+7天美肌肤

黄椒+葡萄柚

黄椒+凤梨

南瓜

南瓜+凤梨

红椒+苹果

红椒+番茄

南瓜+苹果

+7天除便秘

卷心菜+凤梨

卷心菜+红薯

红薯+凤梨

红薯+苹果

卷心菜+香蕉

卷心菜+苹果

卷心菜+柳橙

+7天抗衰老

绿紫苏+凤梨彩

番茄+凤梨彩

绿紫苏+苹果彩

小番茄+苹果钐

小番茄彩

绿紫苏+奇异果纷

番茄+柳橙衍

+7天除疲劳。形

芦笋+凤梨甜

白萝卜+香蕉甜

芦笋+香蕉

白萝卜+苹果移

白萝卜

芦笋+苹果

白萝卜+凤梨移

+7天除压力

青江菜+凤梨

芹菜+凤梨

青江菜+苹果

芹菜+葡萄柚

青江菜+葡萄柚

青江菜+香蕉

芹菜+苹果

+7天除浮肿

小黄瓜+凤梨

莴苣+葡萄柚

莴苣+小黄瓜

莴苣+苹果

小黄瓜+苹果

莴苣+凤梨

小黄瓜+奇异果

Column 2 更丰富的蔬果汁生活

生姜蜜

制作美味蔬果汁的

简单原则

增加素材展现特色风味

蔬果汁中建议使用的水果

蔬果汁中建议使用的蔬菜

蔬果汁O&A