高血压吃什么、禁什么

高血压吃什么、禁什么
作 者: 《健康大讲堂》编委会 主编
出版社: 黑龙江科学技术出版社
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标 签: 保健/养生 药膳食疗
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暂缺《高血压吃什么、禁什么》作者简介

内容简介

《高血压吃什么、禁什么》采用宜与忌对照的形式,让高血压患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然,并特邀营养专家制定了众多高血压的营养美食。为高血压人群奉上五步食疗法,帮助读者速效降血压:降血压第一关:掌握高血压患者的饮食要点;降血压第二关:掌握110种降压食材的正确吃法,用206道特效药膳降血压;降血压第三关:谨记72种高血压忌吃的食物;降血压第四关:善用32种降压本草、50道降压花草茶,了解7种高血压中医分型,学会对症食疗;降压第五关:专家答疑助你排忧解难。

图书目录

降压第一关

掌握高血压患者的饮食要点

与高血压有关的名词解释

遵循饮食原则高血压轻松降

谨记饮食宜忌保持健康好状态 降压第二关

掌握110种降压食材的正确吃法

黄豆

醋渍黄豆

黄豆烧豆腐

红薯

清炒红薯丝

干锅红薯片

黑豆鸡汤

豆奶南瓜球

绿豆

绿豆粥

山药绿豆汤

…… 降压第三关 谨记72种高血压忌吃的食物

降压第四关 熟悉高血压的中医食疗方

降压第五关 专家连线有问必答