| 作 者： | 庄佩玲 |
| 出版社： | 云南科技出版社 |
| 丛编项： | 千秋生活书系 |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 美容 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第1章 减肥前不可不知
一 减肥前的心理建设
二 快速减肥危害身体健康
三 制定减肥计划
四 哪些人需要减肥
五 减肥前先做健康检查
六 超级瘦身三合一
第2章 肥胖是一种慢性病
一 肥胖的原因
二 肥胖的种类
三 减肥方法大集合
四 认识各种减肥药
五 正确的减肥方法
第3章 减肥STAR计划
一 从饮食入门
二 从运动入门
三 从生活习惯入门
第4章 减肥问答
第5章 结语
