| 作 者： | 张雅利 |
| 出版社： | 世界图书出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 健康百科 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 人体应保持酸碱平衡
一、酸碱平衡
1 健康必须保持4个平衡
2 人体3大生理平衡
3 人体酸碱平衡的概念
4 pH与人体健康
5 人体为什么需要酸碱平衡
二、人体酸碱平衡
1 人体血液中的酸碱平衡
2 人体的体液为什么呈现偏碱性
3 人体酸碱平衡是鱼与水的关系
4 人体内正常的酸碱度是怎样维持的
三、影响体液酸碱平衡的因素
1 70％的病人为酸性体质
2 环境对体液的影响
3 食品与体液的关系
4 体液酸碱平衡的调节机能
第二章 酸性体质知多少
一、你是酸性体质吗
二、造成人体酸化的原因
1 饮食结构不合理
2 运动不足
3 压力过大
4 不良嗜好
5 生活不规律
6 爱吃夜宵门
7 环境污染严重
8 自然规律决定体液必定要变酸
三、哪些人的身体容易“发酸”
1 熬夜一族
2 夜宵一族
3 早餐的“逃兵”
4 “精食”一族
5 年长者
四、酸性体质的表现
……
第三章 酸性体质是现代病的元凶
第四章 改造酸性体质
第五章 酸性体质的饮食指南
第六章 美容酸碱事
第七章 酸碱平衡点滴叮咛
第八章 酸碱饮食正误解析
