| 作 者: | 庄瑞珍 |
| 出版社: | 江苏科学技术出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
序为 美丽加分,做优雅女性
上卷:潮流生活新风尚
第一章 SPA——时尚先驱
一、SPA的渊源与内涵
二、SPA的神奇魔力
第二章 芳香疗法——精油的盛宴
一、芳香疗法的起源与历史
二、精油简介
三、精油常识
四、使用及注意事项
五、常用精油及精油配方推荐
第三章 Home SPA——洗出完美身段
一、女人美丽与Home SPA
二、Home SPA真的可以美容肌肤吗
三、Home SPA的禁忌
第四章 体内美容——吃出健康来
一、体内卸妆
二、什么是维生素
下卷:美丽,由内而外
第五章 瘦身——享“瘦”健康新生活
一、肥胖测定方法
二、享瘦——先学会计算卡路里
三、运动减肥
四、节食减肥
五、减肥食谱
第六章 妆容——美丽“快餐”
一、化妆的重要性
二、淡丽妆容打造美丽外形
三、彩妆丽人
第七章 整形——让美丽之花绽放
一、整形,帮你加分
二、激光美容
三、不用动刀:微整形
第八章 养护——持久年轻的法神
一、美丽肌肤的两大“杀手”
二、全身护理手册
第九章 修养——做魅力女性
一、日常礼仪规范
二、乐活字典