怀孕百科

怀孕百科
作 者: 李慧
出版社: 广州出版社
丛编项: 女人完全孕育手册
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 妇幼/育儿
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

暂缺《怀孕百科》作者简介

内容简介

轻轻松松坐月子,健健康康做母亲,科学细致的调养,无忧无虑的人生。女性,在每一次在怀孕过程中,或多或少总会有一些疑问与困惑,而使内心充满了不安。因此,若能事先清楚地了解每一阶段的妊娠现象,产前、产后的生理变化,饮食营养摄取方法与注意要点,以及减缓分娩痛苦的辅助体操等等,将有助于缓解怀孕期生理、心理上的负担,并且孕育出聪明、健康的宝宝。《女人完全孕育手册》将为你详解孕前准备、优生胎教、孕期胎儿及母体的种种状态、变化及相应的保健护理知识、育婴常识、坐月子期间的调养,是每一位女性必备的健康顾问。

图书目录

第一章产后母体的变化

一产后的不适症状

二产后的身体变化

三产后的心理变化

四产后的复原情形

第二章产后护理

一产后日常护理

二产后异常的护理

三产后美容护肤

第三章产后饮食调养

一月子期的饮食要点

二月子食谱

第四章产后修身塑形

一产后局部保养

二产后6周的运动

三六周后的运动