| 作 者： | 常学辉 |
| 出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 保健食谱 健身与保健 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一篇 中老年食疗养生基础知识
第一章 中老年人要注重食疗养生
第二章 中老年人日常饮食与长寿的关系
第三章 中老年人要学会四季养生
第二篇 最适合中老年人的养生药膳
第一章 防止贫血的药膳
第二章 调治肾虚的药膳
第三章 祛斑养颜的药膳
第四章 增加食欲的药膳
第五章 改善睡眠的药膳
第六章 抗疲劳的药膳
第七章 防治骨质疏松的药膳
第八章 促进消化的药膳
第九章 润肠通便的药膳
第十章 防治视力障的药膳
第十一章 降压降脂的药膳
第十二章 降低血糖的药膳
第十三章 延年益寿的药膳
第三篇 中老年常见疾病食疗法
第一章 内科病偏方大全
第二章 外科病食疗方大全
第三章 皮肤科病食疗方大全
第四章 五官科病食疗方大全
第四篇 食物是最好的医药
第一章 最能清热的十四种营养食物
第二章 最能补气的八种营养食物
第三章 最能补血的六种营养食物
第四章 最能理气的六种营养食物
第五章 最能理血的六种营养食物
第六章 最能滋阴的六种营养食物
第七章 最能祛湿的六种营养食物
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