胜对手，其关键是什么？太极拳宗师邢喜怀在《太极拳说》中告曰：然阴阳和合，斯理孰持？胜负两途，斯验孰主？“一判阴阳两须分，聚合阴阳逢在中”。是以云，其妙者“一”，其窍者“中”也。正是：
敌欲进击来势猛，我虚我实实亦虚。
左重右虚右重杳，忽隐忽显阴阳变。
人刚我柔随曲伸，我顺人背为能粘。
进之犹难退愈艰，阴阳变化妙无穷。
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