| 作 者： | 黄钟毅 |
| 出版社： | 百花洲文艺出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 笔记技巧：以改变为起点的输入
1-1 创变你的记忆
1-2 创造你所知，而非复制你所看
1-3 改变的思考，是笔记关键
1-4 理出行动的三层笔记法
1-5 笔记是自我实现的预言吗？
1-6 建立观点的笔记练习
1-7 激发笔记灵感的心流
1-8 简单但有条理的树状笔记
1-9 精炼过去的元经验笔记
第二章 笔记整理：以行动为目标做选择
2-1 整理其实是一种主观选择
2-2 真正需要的不是断舍离
2-3 信息爆炸时代的整理技巧
2-4 如何有效收集爆量的信息？
2-5 不要稍后阅读，直接行动
2-6 承诺行动的关键整理原则
2-7 笔记回音整理法
2-8 实践是最好的学习与整理
2-9 建立大脑辅助搜索系统
2-10 如何整理工作笔记？
2-11 如何整理阅读笔记？
第三章 时间笔记：以自我为子弹的计划
3-1 时间管理就是“想到自己”
3-2 时间管理不是什么？
3-3 工作不爆炸的笔记流
3-4 清空大脑，确认自我，解除焦虑
3-5 改变认知，克服拖延
3-6 快狠准的子弹笔记清单
3-7 每 日 135 专 注 法 则
3-8 每周重新上膛的子弹计划
3-9 并非所有计划你都要积极以对
3-10 笔记如何帮你保持专注力
第四章：人生笔记：以经验为成长的阶梯
4-1 用笔记改变幸福水平线
4-2 如何养成持续写日记习惯？
4-3 不问优缺点的 KPT 日记法
4-4 正确高效率的犯错
4-5 更快进入状态的琐事清单
4-6 建立你的技能学习系统
4-7 让大脑更快乐的笔记
4-8 笔记不重要的事
4-9 练习转换心情笔记法
4-10 相信自己可以改变
4-11 每日不一样的练习笔记
4-12 快乐并投入的笔记方法
