汉竹.健康爱家系列健康饮食宜忌

汉竹.健康爱家系列健康饮食宜忌
作 者: 汉竹
出版社: 北京出版社
丛编项: 汉竹健康爱家系列
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标 签: 健康饮食
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

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内容简介

这里有八大类别、140种对健康最重要的食物。这里有食物与食物、食物与药物、食物与人群的相宜相忌关系。本书将常吃却错误的食物搭配一网打尽,本书将现代人日常的保健知识与健康生活的最新资讯融为一体。无微不至地关怀帮助您从此告别饮食习惯误区,为您提供最倾心的美食享受。另外,本书编排简洁,易于检索,方便您的查阅。一书在手,健康轻松拥有!

图书目录

谷米

 黑米

 小米

 玉米

 薏米

 粳米

 糯米

 小麦

 大麦

 燕麦

 养麦

豆类及豆制品

 黄豆

 豆腐

 豌豆

 绿豆

 红小豆

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 鹌鹑肉/蛋

 牛肉

 羊肉

 狗肉

 鸭肉

 鹅肉

 驴肉

 鸽肉

 兔肉

 蛇肉

 动物肝

 动物肚

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蔬菜类

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 蕨菜

 苘蒿

 空心菜

 木耳菜

 黄豆芽/绿豆芽

 菜花/西兰花

 芹菜

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 草鱼

 鲈鱼

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 鲢鱼

 鳙鱼

 带鱼

 黄鱼

 三文鱼

 鳝鱼

 鲍鱼

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 橘子

 荔枝

 橙子

 李子

 桂圆

 芒果

 菠萝

 山楂

 椰子

 枣

饮品类

 牛奶

 酸奶

 冰淇淋

 红茶

 绿茶

 啤酒

 白酒

 咖啡

调料类

 花椒

 大茴

 桂皮

 芥末

 酱油

 醋

 辣椒

 葱

 大蒜

 姜

附录 常见疾病与食物相克表