《老老恒言》白话解

《老老恒言》白话解
作 者: 郑洪
出版社: 人民卫生出版社
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作者简介

  曾任广州中医药大学广东中医药博物馆副馆长;现为中华医史学会常务委员,广东省医学会医学历史学分会主任委员,广东省中医药学会岭南医学专业委员会常委、秘书。中医医史文献专业教授、博士生导师。学术上以中医近现代史、岭南地域医学、中医文化研究为主要方向。先后主持国家教育 部人文社会科学基金等

内容简介

本丛书精选最具代表性的中医养生经典,或为从综合性医书精选的养生名篇,或为养生专著,涵盖秦汉到明清,基本能代表映中医养生学术的精华。在严格选择版本和参考前人对有关著作的研究基础上,以白话译解的方式传播中医养生经典,兼具学术性与普及性。《老老恒言》为清代曹庭栋养生专著,也是关于老年养生的集大成之作。共五卷。主张养生要适应日常生活习惯,不可勉强求异;养生实践要寓于日常生活起居琐事之中;重视调摄脾胃,推崇食粥,强调老年养生要重省心养性。选择《历代中医珍本集成》本为底本,进行全书白话译释。

图书目录

卷一/1

安寝/2

晨兴/14

盥洗/22

饮食/29

食物/39

散步/47

昼卧/52

夜坐/57

卷二/63

燕居/64

省心/72

见客/79

出门/85

防疾/92

慎药/99

消遣/107

导引/112

卷三/117

书室/118

书几/125

坐榻/130

杖/134

衣/139

帽/147

带/152

袜/155

鞋/160

杂器/166

卷四/173

卧房/174

床/182

帐/186

枕/195

席/204

被/210

褥/220

便器/226

卷五/237

粥谱说/238

择米第一/240

择水第二/241

火候第三/242

食候第四/243

上品三十六/244

中品二十七/266

下品三十七/282