优秀职业女性掌控生活的智慧

第一章工作VS 生活，拥有智慧才能从容应对

工作和生活，是现代职业女性至为重要的两件大事，也是很多职业女

性因无法平衡二者而难以摆脱的“苦海”。如何既做好工作，又管好家庭，

平衡工作和生活，让工作更出色，让家庭更幸福，已经成为众多职业女性

最渴望学到的技巧和秘诀。其实秘诀只有一个：智慧！拥有智慧就能左右

平衡，拥有智慧就能从容应对。

1．工作是职业女性的快乐之本 / 2

2．生活是职业女性的幸福之基 / 6

3．工作和生活同样重要 / 10

4．要工作也要生活，懂得平衡才能从容应对 / 13

5．顾此不失彼，最需要的是智慧 / 15

第二章玩转工作，笑傲职场：优秀职业女性让事业风

生水起的智慧

常言道，“职场如战场。”一入职场，不分男女，都是战士。女性要

玩转职场，把自己的工作做得完美无缺，让自己的事业风生水起，不经过

一番激烈的厮杀几乎是不可能的。然而，职场拼杀，需要的不仅仅是勇气，

最重要的是智慧！只有明白规则、端正态度、敢于拼搏、乐于付出，并且

懂得发挥自己的优势，才能洞悉先机，赢得胜利。

1．上班了就不要把自己再当成女人 / 20

2．做好职业生涯规划，使成功之路更顺畅 / 23

3．端正态度，认真对待自己的工作 / 28

4．养成负责的习惯 / 31

5．每天比别人多做一点 / 34

6．聪明处理职场的人际关系 / 37

7．洞悉职场“潜规则” / 41

8．善于利用女性的优势 / 45

9．把工作做出成绩 / 50

第三章追求浪漫，恪守理智：优秀职业女性拥抱完美爱

情的智慧

“女儿是水做的骨肉”，更是情做的骨肉。爱情对于女性，从某种程

度而言，或许更胜于生命！然而，情路崎岖，情场坎坷，因遇人不淑被情

所伤、为情而痛几乎是每一个女性成长过程中的必经之痛。如何擦亮眼睛，

看清爱情，脱出情困，拥抱完美的爱情？既追求浪漫又恪守理智，是优秀

职业女性拥抱完美爱情的秘诀。

1．女人最怕嫁错郎，选男友人品最重要 / 54

2．别太相信一见钟情的爱情 / 56

3．谨慎网恋，虚幻的爱情并不完全可靠 / 59

4．懂得矜持和自重，更易收获真情 / 63

5．谈恋爱不需要“女强人”，小鸟依人最可爱 / 66

6．相爱简单相处难，要学会尊重和宽容 / 69

7．爱要激情更要理智，越是浓情蜜意时越要清醒 / 72

8．缘来缘尽，该放手时学会放手 / 76

9．失恋不是世界末日，爱情也不是你的全部 / 79

10．远离已婚男人，不被祝福的感情不值得拥有 / 83

第四章经营婚姻，守护幸福：优秀职业女性营建和谐家

庭的智慧

优秀的职业女性懂得，婚姻不是爱情的坟墓，而是幸福的开始。所以，

她们舍得用全部的心来认真经营自己的婚姻，全力守护自己的幸福。职场

有职场的规则，婚姻有婚姻的秘密，她们明白如何把干练和温柔用到不同

的地方，懂得自己在家庭中的角色和地位，懂得夫妻相处的艺术，更懂得

以一种“小女人”的姿态进入家庭，因而她们的家庭永远温馨甜蜜，幸福

满溢！

1．悦纳自己的婚姻，不要苛求完美 / 88

2．善解人意，做丈夫最贴心的人 / 90

3．给丈夫留面子，就是给自己积累幸福因子 / 94

4．争吵要有“度”，吵架是一门艺术 / 96

5．多包容，少计较 / 100

6．多体贴，少抱怨 / 103

7．多示弱，少好强 / 106

8．不时制造亲密美好的“二人世界” / 109

9．孝敬公婆，营造家庭和谐气氛 / 111

10．智慧应对丈夫出轨，保护自己的婚姻 / 114

优秀职业女性掌控生活的智慧

第五章学会平衡，全面掌控：优秀职业女性兼顾工作和

家庭的智慧

优秀职业女性最懂得平衡的智慧。她不是“拼命三娘”，她不会为了

事业忘记了家庭；她也不是市井愚妇，只懂得围着丈夫和锅台转。她有自

己的思想，有自己对人生的了悟，既能做好工作，也会掌控生活，所以她

的工作越来越优秀，家庭越来越和谐，人生也越来越幸福，越来越美满！

1．高效利用时间，把海绵中的“时间”挤出来 / 120

2．做好计划，不论是工作还是家务都井井有条 / 124

3．懂得统筹的艺术，合理安排工作和生活 / 128

4．迅速完成角色转换，工作时不让家事打扰 / 131

5．不当“工作狂”，分一半精力给家庭 / 133

6．周末不加班，给全家做一顿丰盛的大餐 / 136

7．学会偷懒，家中偶尔零乱也没关系 / 137

8．保持快乐的心情，别把工作的烦恼带到家中 / 139

第六章精心呵护，全心关爱：优秀职业女性当个好妈妈

的智慧

既能做好工作，也能管好家庭，更能育好孩子，这就是优秀职业女性

的高明之处。她们对孩子，既精心呵护，全心关爱，懂得尊重，科学育养；

也懂得珍惜和孩子在一起的每一分每一秒，懂得如何给孩子最好的关爱，

最好的环境，最好的营养。她们不仅是职场的精英，也是称职的妈妈。

1．用心为孩子打造一个健康快乐的家庭氛围 / 144

2．再忙也要坚持三个月以上的母乳喂养 / 147

3．上班前亲亲，下班后抱抱 / 150

4．多和孩子一起玩游戏、做家务 / 152

5．珍惜晚餐时间，和孩子亲热地聊聊天 / 155

6．睡前讲故事，亲子好时光 / 158

7．节假日充分享受和孩子在一起的时光 / 161

第七章科学育儿，智慧教子：优秀职业女性教养子女的

智慧

优秀的职业女性教育孩子，不是打骂，是沟通；不是打击，是鼓励；

不是一味地只看分数看成绩，而是更加注重培养孩子健全的人格，广泛的

兴趣。她们不仅是孩子成长道路上的指路人，更是孩子成长过程中的好伙

伴，是孩子最知心的好朋友。

1．多鼓励少批评，给孩子树立自信 / 166

2．尊重孩子，培养孩子完善的人格 / 168

3．善待孩子的兴趣，别把成绩看得太重 / 171

4．多与孩子沟通，了解孩子的想法 / 175

5．勇于向孩子认错 / 178

6．不要随便打骂孩子 / 181

7．不要侵犯孩子的隐私权 / 184

8．惩罚孩子有学问 / 187

9．做孩子最知心的朋友 / 190

优秀职业女性掌控生活的智慧

第八章呵护自己，关爱身体：优秀职业女性疼爱和抚慰

自己的智慧

职业女性只有照顾好自己，才能更好地去爱别人。你若不爱自己，谁

会来爱你。女人爱自己，必须要先接受自己、包容自己、相信自己、欣赏

自己。职业女性应该拿出一点点时间来爱自己，爱自己的容颜，爱自己的

身体，唯其如此，生活才能多一份信心与勇气，成功与幸福才会永远相伴。

1．你若不爱自己，谁会来爱你 / 194

2．善待自己，别让自己太辛苦 / 196

3．不论多忙多累，都不要迷失了自己 / 198

4．真喜欢一件东西，就买给自己 / 200

5．关心自己的衣橱，每天给自己一个最美丽的装扮 / 203

6．给自己的爱好留一片天空 / 206

7．精心保养身体，维护自己的健康 / 209

第九章心态阳光，生活精彩：优秀职业女性让人生更加

精致和从容的智慧

心态决定一切，生命的质量取决于心态的好坏。一个人只有心态阳光，

万事才能看得开，才能活得真实，活得潇洒，活得精彩。一个女人，如果

没有良好的心态，智商再高也会受到生活的嘲弄。端正自己的心态，用积极、

乐观的态度面对生活，你会发现，生活中不如意的事情变少了，心情也越

来越好了，这才是精彩人生的真谛。

1．跳出别人的视线，幸福的定义只关乎自己 / 214

2．积极的心态让女人如花盛开 / 217

3．微笑是女人最美丽的表情 / 220

4．宽容让心灵得到滋润 / 223

5．世事多纷扰，看淡心自宁 / 227

6．懂得感恩，珍惜自己拥有的一切 / 230

7．静静地享受阅读的快乐 / 232

8．学会优雅地生活，活出自己的精彩 / 235