OL，我们是主角

Lesson 1　学会施展你的人格魅力

　（一）做一个懂得控制情绪的人

1.人人都有情绪，但学会控制它

2.控制情绪的方法

　（二）竞争，但学会善待周遭

1.竞争中，先学会“简单”地工作

2.竞争中保持张弛有度

　（三）展现你人格魅力的职场智慧

Lesson 2　做个自信的OL

　（一）职场最忌不自信

1.自信是一种生存法则

2.自信从何而来？

3.你已为自信做好了准备吗？

4.面对歧视如何应对

5.自信让你时时美丽

　（二）更多的自信，更大的职场生存空间

1.自信为你创造更多机会

2.塑造一个亲切自信的你

3.职场上，彰显自信的技巧

4.不自信将让机会白白溜走

　（三）OL自信修成全攻略

　1.自信要摆脱自卑与自大

2.给你的自信找个支点

3.自信是这样修成的

4.OL，自信起来

5.自信其实很简单

Lesson 3　助你成功的行动力

　（一）职场需要的是行动力

1.行动力决定工作能力

2.女性其实可以具备更强的职场行动力

3.行动力助你杀出一条血路

　（二）OL，提升你的行动力

1.女性应随时为更高的行动力充电

2.少说话，多做事

3.强化你的执行力

4.职场精英善于将理论转化为行动力

5.行动力不等于埋头傻干，还要有策略

6.提高你的工作效率

　（三）行动力让你大放异彩

1.成功的决心决定行动力

2.领导者的行动力在于永不为自己找借口

3.保持你的行动力

Lesson 4　能力与修养的自我提升

　（一）提升竞争力先要进行能力的自我提升

1.你的能力已让你具备了职场竞争力吗？

2.提升自我能力，远离裁员黑名单

3.成为领导者的野心要配合更多能力的自我提升

　（二）职场中，请保持充电

　 1.职场充电别死机

　 2.充电让你的工作能力时时保鲜

　 3.高薪，职业充电攻略

　4.选对你的充电方向

　 5.职场充电的选与看

　（三）OL，时时提升自我的职场修养

1.职场女性应该具备的修养

2.修养是怎样炼成的？

3.良好的形象也是修养的一部分

4.谈吐也会暴露你的修养

　（四）驰骋职场的若干注意事项

1.看准时机，循序渐进地提升自我竞争力

2.不妨学做“职场乞丐”

3.克服职场“倦怠期”

4.跳槽要看准时机

5.职场女性的“奥巴马”战略

Lesson 5　职场交际的智慧

　（一）为自己建立一张职场关系网

1.职场，必须具备良好的交际能力

2.职场不妨八面玲珑

3.维护好你的人际关系

4.职场交际策略

5.打造良好的职场关系网

　（二）职场交际需要步步为营

　1.摆脱职场交际恐惧

　 2.如何应对交际中的尴尬

　 3.不要落入人际的“陷阱”

　 4.同事问保持最佳距离

　 5.切莫拒人于千里之外

　 6.巧妙应对办公室帮派之争

　 7.巧妙应对上司

　（三）职场人脉助你成功

　 1.职场中要有协作意识

　 2.混迹职场，需要人脉

　 3.如何在职场打通人脉

结语