| 作 者： | 赵永久 |
| 出版社： | 作家出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一部分 滋养，亲密关系经营的不二法则
第一章 爱你，因为渴望被你滋养 / 009
我们都想在爱情里寻找内心缺失的 / 012
缺失不同，喜欢的人不同 / 014
会滋养，才会幸福 / 016
当两人决定在一起时，所要面对的就已注定 / 020
人人都有心理创伤 / 022
亲密关系，会唤醒人们内心的创伤 / 025
滋养性关系和伤害性关系 / 028
有伤害的亲密关系，让创伤变严重 / 030
创伤少了，幸福自然多 / 031
滋养，从自己做起 / 035
滋养的前提 / 038
你的缺失越少，滋养对方越容易 / 043
成长自己，滋养会变容易 / 047
滋养的三个层次 / 055
第一个层次：理解 / 056
第二个层次：表达理解 / 059
第三个层次：满足需要 / 061
告诉对方如何滋养你 / 064
通过述情告诉对方自己的需要 / 067
告诉对方如何规避自己的痛苦 / 069
感谢对方的滋养 / 071
第二部分 做好自己，滋养自然就会发生
第七章 如何应对对方的挑剔 / 078
为什么有的人爱挑剔别人？ / 082
帮助对方接纳真实的你 / 084
什么样的人容易被挑剔？ / 086
如何帮助对方弥补内心缺失 / 090
了解对方内心缺失的方法 / 092
不重复他父母对他的伤害 / 094
如何改变对方的内在关系模式 / 097
人们会以为别人跟自己一样 / 100
中了对方的招，你就滋养不了对方了 / 103
你做的要跟对方以为的不一样 / 108
如何帮助对方变得更独立 / 114
情绪上支持，事情上不代替 / 116
给对方预留成长的空间 / 118
不越界，才能去依赖 / 121
如何让对方越来越尊重你 / 125
让对方接受你决定的方法 / 127
