| 作 者： | 若溪 |
| 出版社： | 中信出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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推荐序 III
第一章 我的故事
陷入泥沼 005
艰难的恢复 022
逃出生天 034
再入梦魇 041
再次复发，命悬一线 054
康复 066
第二章 理解抑郁症
得抑郁症不完全是坏事，也有其积极意义 073
我的抑郁症成因及其是如何被治愈的 076
其他人如何被治愈？ 082
如何找到合适的心理咨询师？ 084
抑郁症患者如何用药？ 092
失眠与抑郁症 095
运动与抑郁症 099
抑郁症病人的自我修复 104
第三章 抑郁症十问
得抑郁症是坏事还是好事？ 139
如何区分抑郁情绪与抑郁症？ 140
怎么看待治疗抑郁症的各种疗法？ 141
抑郁症可以痊愈吗？ 143
旅游能治好抑郁症吗？ 144
抑郁症会遗传或影响他人吗？ 146
抑郁症是绝症吗？ 147
得抑郁症的年龄越小对人的危害越大吗？ 148
如何安全地减药并停药？ 149
为什么患抑郁症的女性比男性多？ 151
后记 153
附录1：从精神分析的角度理解抑郁症及其治疗 157
附录2：哪些情况下应该寻求治疗和帮助？ 166
附录3：相关资源 168
家人手记：用爱和关怀创造奇迹 170
友人手记：花开灿烂的日子终会到来 175
致谢 193
参考文献 195
