秋冬滋补养生汤谱

秋冬滋补养生汤谱
作 者: 名师文化生活编委会 编著
出版社: 辽宁科学技术出版社
丛编项:
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 营养
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

暂缺《秋冬滋补养生汤谱》作者简介

内容简介

《秋冬滋补养生汤谱》不止带给您“靓汤可养生”的知识和理念,更详细介绍了诸多适宜秋冬季节的保健养生汤谱的制作方法,并附有相应的秋冬健康养生的知识。全书体例简洁、制作精美,食材、烹制步骤全图解,实用易查,让您查得轻松,学得迅速,做得惬意。

图书目录

第一章 秋冬如何进补

秋冬为什么进补

秋季养生宜“养收防燥”

冬季养生重在防寒健肾

养生无须太“大补”

进补要分清个人的体质

进补要注意营养均衡

第二章 生津润燥汤

第三章 滋补养生汤

第四章 补气药膳汤