你平和的样子真好看

　　凯瑞·李·麦克里恩近20年来致力于在全世界范围内从事儿童瑜伽和冥想的教育工作，与此同时她还是一名作家、插画家。其作品《你平和的样子真好看》和《家庭冥想指导书》曾获各类奖项。凯瑞与丈夫及他们的5个孩子，常常用本书的理念，来使全家获得好的情绪和能量，他们从中收获到了很多的快乐。

佛语，“静生定，定生慧”。喧嚣热闹的现实社会、充满诱惑的网络虚拟世界，非常容易让人心浮气躁，对孩子来说无疑是更大的挑战。如果孩子心不静、意不定，智慧从何而来呢？“静”和“定”就是一个*稳定的核，让孩子能抵御情绪低落、对周遭环境焦虑、人际交往无所适从等外界所映射的负能量。真正的平和形容起来就像是：站在树下，任狂风席卷落叶云卷云飞，内心自有一片*舒缓的叶子印在心头。