| 作 者： | 葛苓 |
| 出版社： | 上海文化出版社 |
| 丛编项： | 活力美人塑身操系列 |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 健康 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一篇 运动舒缓，局部酸痛无影无踪
舒缓颈部疲劳
赶走肩部疼痛
预防背部损伤
治疗膝盖酸疼
第二篇 OL职场，和酸痛大作战
时尚白领伸展操
防辐射网虫MM减压运动
朝九晚五消除疲劳运动
茶水间舒展小运动
第三篇 居家修护，唤醒无限活力
每日鲜活伸展操
睡前舒心瑜伽术
无限活力的慢跑运动
