爱上慢慢变老的自己:专业医生给你的57个实用身心提醒

爱上慢慢变老的自己:专业医生给你的57个实用身心提醒
作 者: [中国台湾] 刘秀枝 著;刘秀枝 译
出版社: 电子工业出版社
丛编项:
版权说明: 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书
标 签: 老年心理学 心理学
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

  刘秀枝,前台北荣总神经内科主任、阳明大学神经学科教授,老年痴呆症领域专家。她自荣总“退而不休”,担任阳明大学医学院医学系神经学科兼任教授级临床教师、台北荣总特约医师。在医学领域上继续致力于推广民众了解老年痴呆症,正视老年痴呆症对于患者、照顾者乃至于社会所带来的影响。于《联合报》“元气周报”专栏和《康健》杂志专栏撰文,均获得热烈反响。与王培宁医师合著《假如我得了痴呆症》一书,更获得台湾地区卫生部门颁发的“优良健康读物推介奖”。而在生活上,她过得甚至比年轻时还要忙碌、精彩。她认为有了心理准备,对于老年就不会惊慌,懂得接受随之而来的身心变化。她不但自己身体力行,更致力于将这样的观念推广给大众。另著有《聪明活到一百岁》 《多动脑,不会老》 《当父母变老──关心痴呆症、中风及其他神经疾病》等书,并与王培宁医师合著《别等痴呆上身》一书。

内容简介

身为老年痴呆症专家的刘秀枝医师过去照顾的患者多为老年人,不料自己退休后也成了银发病人,由起初难以置信到如今安然接受。在书中,她分享了自己迎向老年的真实感触和独到观察。针对老年人的心灵、保健、疾病与就医指南,给予读者实用的57个提醒,让老年人的生活更加精彩!

图书目录

【推荐序】贵人的心声 【阳明大学教授】戚谨文

【自序】当神经科医师变成候诊室的银发病人

Chapter 1

真幸运!

到了有资格老化的年纪

癌病送给我的礼物

乳癌复发虚惊一场的省思

夹心世代的「三明治」儿女

拥抱慢慢变老的自己

在渐渐中,我们对疾病与老去释怀

执子之手,与子偕老,然后呢?

妈妈的焦虑

掌握九大秘诀,聪明地快乐退休

互相取暖的后中年儿女

当我们一起变老

爱管闲事的阿姨们

享受一个人的时光

一个人也可以吃西餐

等你若老,你就知道

乐观性格远离疾病王国

变老有失有得,日落才见彩霞

Chapter 2

真健康!

给身体所需的适当关照

常休闲、多动脑,可以防失智

老年人上网好处多

膝盖让我学会谦卑

健行要多准备几颗糖

我得了带状疱疹

我不是突然变老,只是不染发

失掉的味觉令人回味

认真看待高血压

八招防癌保健康

疼痛千万不要忍

一次只做一件事

是用恼过度,非用脑过度

更年期会让记忆变差吗?

疼惜她,每晚为她倒一小杯红酒

Chapter 3

真关怀!

尽心陪伴长者走一程

当父母变老

父母给儿女最好的礼物

孝顺是美德,也是责任

孝容易,顺从难?

老年人并不是都一样

小病不断,大病比较不易得

老人家的三个D,千万要小心

那些说不出口的疼痛

年纪渐大,如何睡个好觉?

如果有一天,突然听不见……

手抖是可以治疗的

躁动不安的日落症候群

善意,让迷路的失智长辈回家

除夕的愿望

老太太的眼眶红了

让我们随时珍惜说再见

Chapter 4

真安心!

银发族上医院放轻松

老人家生病该看哪一科?

中风的诊断不简单

看诊第一关──网络挂号并不难

候诊、陪诊都大有学问

看病时,病人也有责任

请问您吃什么药?

九大要点,让老人家吃对药

小心!用药学问多

探病必知三部曲:我来,我看,我走

看他,还是不看?

今夜我一人