，继而错杂难精。苟能虚己求教，而人未有不实心教我者。耳濡目染，何患不至明通之地。所谓专听，莫若兼听之广。
习艺三知
一曰知明手。或比枪，或比刀，或比棍、比拳，真正猛勇短毒，一见间不觉便令退避三舍。二曰知明眼。大凡见人比枪、刀、拳、棍或于十目不合，或于十三格言有过。即急为指点。曰比枪刀拳棍，出自何人，当时为比样，今差之毫厘，后必谬之千里。一经改正，不觉令人憬然服从。三曰知明。何谓知明，其于历代枪、刀、拳、棍、法。一听其讲究，真正是有始有终，有本末，有证有据，不觉令人豁然晓畅，如在梦中醒来。
习艺二戒
一曰戒有恃。枪、刀、棍，自有不易之准，过于与不及，皆非的当，人是我非，须当舍已从人。若执迷自恃，终于无成。二曰自满。枪、刀、棍、拳，本无尽境。习一艺更有一艺相迫，得一着更有一着相乘。侈然自满则半途未尽之弊，必不免矣。习艺者果能勉二勤，历三知，凛二戒，其不至人步亦步，人趋亦趋，然而不成者，未之有也。
总结谈
旷览世间许多习武汉，说什么二总、三毒、五恶、六猛，未及讲谈，说什么六合八方十三格言，不曾经见。即论眼前一百三十枪，九十一拳，如隔万重山，真正可怜。枉费许多功夫，究竟是两手空杵。学人若是依吾言，入手三拳三棍精熟时，取无边，用无尽，世间许多习武汉，急回转，莫迟延，何须仰着模糊脸。
五行相尅
劈拳似斧属金，崩拳似箭属木，金尅木，所以劈拳能破崩拳。横拳起落似弹属土，木尅土，所以崩拳能破横拳。钻拳似闪属水，土尅水，所以横拳能破钻拳。炮拳似炮属火，水尅火，所以钻拳能破炮拳，火尅金，所以炮拳能破劈拳。
五行相生
金生水，所以劈拳能变钻拳。水生木，所以钻拳能变崩拳。木生火，所以崩拳能变炮拳。火生土，所以炮拳能变横拳。土生金，所以横拳能变劈拳。
生尅申讲
拳法意来本五行，生尅里边变化精，学者要得真消息，只在眼前一寸中。
踏扑裹舒绝
踏者，如踏毒物也。扑者，如猫虎之扑物也。裹者，如包裹之不露也。舒者，舒展其力也。绝者，抖绝也，一绝无所不绝也。
内外相见合一家
震龙兑虎各西东，朱雀元武南北分，戊己二土中宫位，意为谋引相配成。眼耳口鼻外五行，手足四梢并顶心，久练内外如一气，迅雷电雨起暴风，拳无拳来意无意，无意之中是真意。诚心炼养精气神，近在眼前变化中。固灵根而动心者，武艺也。养灵根而静心者，是修道也。动则为武艺，静则为神仙。
心仁肝义肺礼肾智脾信
夫将才有九，道之以德，齐之以礼。而知其饥寒，悉其劳苦，此谓仁。将临事无苟免，不为利挠，有死而无生，奋力以夺之，此之谓义。将贵而不骄，胜而不恃，贤而能下，刚而能忍，此谓礼。将奇变不测，动应多端，转祸为福，临危制胜，此之谓智。将进有厚赏，退有严刑，赏不逾时，刑不择贵，此之谓信。将足轻戎马，气盖千夫，善用短兵，长于剑戟，此之谓步。将登高履险，驰射若飞，进则先行，退为后殿，此之谓骑。将气高三军，志高强敌，怯于小战，勇于大敌，此之谓猛。将贤若不及，从如顺流，宽而能刚，简而能详，此之谓大将也。
游艺引
盘根三步起无因。配合分明天地人。要把此身高位置，先从本实练精神。
旋转
丈夫学得擎天手，旋转乾坤明不朽，岂只区区堪小试，鸿功大业何难有？
旁通
不是飞仙体自轻，居然电影令人惊。看他挑拨奇谋势，尽是旁通一片灵。
冲空
一波未定一波生,仿佛蛟龙水面行。忽而冲空高处跃，水中翻浪细思寻。
熊意
行行出洞老熊形，为要防心胜不伸。得丧只争斯一点，真情寄与有情人。声高雄勇令人惊。
鹰势
英雄处世不骄矜，遇便何妨一学鹰，最是九秋鹰得意，擒完狡免便超升。
虎风
撼山容易撼军难，只为提防我者完。猛虎施威头早抱，齐心合意仔细阅。
鹏情
一艺求精百功成，功成云路自然通。扶摇试看鹏飞势，才识男儿高世风。
雷声
夺人千古仗先声，声里威风退万兵。就是痴情天不怕，迅雷一震也应声。
风行
为崞封姨刀最神，拆花吹柳转风轮，饶他七处雄兵还，一扫空尘一路空。
葆真
六朝全盛庆升平，武事仍随文事精，安不忌危危自解，与人何事更无争。
麟角刀
刚经百练始在刀，良将争功胆气豪，真至图形麟阁上，知利器得名高。刀添一角妙无穷，隐隐祥麟惠爱深，刹以济仁仁得普，秋霜原不碍春风。
凤翅铛
军中兵器忽呈祥，两翅居然似凤凰，可是似禽还羽化，古来阵上一翱翔。师真谁见凤来仪，有器先呈全盛机，欲媲岐山鸣瑞美，洗兵天苑太平时。
盘根
根株于带阵相因，盘结多端赖有人，猿背封候谁可恨，千钧一发见其神。
旋转
翻身向天仰射手，左右旋转名不朽，果毅既成岂小试，唐臣褒鄂功亦有
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