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一、痛风饮食营养治疗黄金九则
(一)控制膳食中嘌呤摄入量
(二)适当摄入能量
(三)限制蛋白质的摄入量
(四)限制饱和脂肪的摄入量
(五)适量的碳水化合物
(六)多饮水
(七)维生素供给量要充足
(八)禁止饮酒,适当饮用咖啡、茶、可可
(九)限制食盐及其他调味品二、痛风饮食营养误区九则
(一)菠菜是碱性食品可以大量吃
(二)痛风患者应大量喝牛奶、矿泉水
(三)只要不吃肉,痛风就不会复发
(四)补充B族维生素
(五)喝啤酒无害
(六)忽视维生素、水和食盐的作用
(七)急性期与缓解期的膳食一样
(八)不控制总能量摄入
(九)限制饮食所减少的嘌呤摄入量,可能比由于营养不平衡导致的体内自身嘌呤增多的量少得多三、痛风患者食物选择九则
(一)痛风患者选择食物原则
(二)选择主食类
(三)选择奶类
(四)选择荤食
(五)选择蔬菜类
(六)选择水果类
(七)选择油脂类
(八)选择饮料
(九)选择豆制品四、推荐九种美味佳肴
(一)炒丝瓜
(二)赤小豆鲫鱼汤
(三)马铃薯炖茄子尖椒
(四)木须瓜片
(五)芥末拌白菜
(六)黄瓜海蜇
(七)酸辣洋葱
(八)虾油莴苣
(九)糖醋胡萝卜