高血脂吃什么?禁什么?速查全书

高血脂吃什么?禁什么?速查全书
作 者: 元灏
出版社: 金盾出版社
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作者简介

暂缺《高血脂吃什么?禁什么?速查全书》作者简介

内容简介

对于高血脂患者来说,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,这两个问题对他们的健康有很大的影响。本书针对这两个问题,分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中,《高血脂吃什么?禁什么?速查全书》详细介绍了每种食物的降脂关键、食疗作用、选购保存、食用建议、搭配宜忌等,让读者对每一种食材都了如指掌。根据降脂原理,分别为每种食材推荐1-2道降脂菜例,让读者一看就懂、一学就会。在忌吃的食物中,读者可以清楚地了解该种食物不宜吃的原因以及营养成分,从而帮助读者远离这些食物,控制好血脂,防治并发症。

图书目录

降脂第一关

了解与血脂相关的名词解释

遵循饮食六原则,血脂轻松降

谨记饮食宜忌,吃出健康好状态

降脂第二关

降脂第三关

降脂第四关

降脂第五关

附录