一用就灵糖尿病对症食疗与按摩

一用就灵糖尿病对症食疗与按摩
作 者: 孙呈祥
出版社: 山西科学技术出版社
丛编项: 国医养生堂
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标 签: 保健/养生 常见病预防和治疗
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  孙呈祥,北京中医药大学东直门医院教授,主任医师,北京中医药大学按摩科、传统骨伤科专家。   师从中医药大学骨科开创人刘寿山。经过40多年的临床实践,在诊断和治疗技术方面形成了自己的一套经验。擅长用多种按摩手法治疗颈椎病、肩周炎、急性腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症,尤以特效穴位的按摩见长。主编的多部著作成为业内医生重点学习的参考资料。

内容简介

《一用就灵 糖尿病对症食疗与按摩》根据糖尿病的营养需求,从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度,详细讲述糖尿病的保健养生细节,是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。

图书目录

Part 01 正确认识糖尿病

4什么是血糖

5糖尿病发生的病因病机

8易患糖尿病的人群

9糖尿病的急性并发症

11糖尿病的慢性并发症

Part 02 糖尿病对症食疗方案

12糖尿病患者的饮食原则

17 糖尿病调理明星食材推荐

17牛肉

18萝卜炖牛肉

18蚝油牛肉

19乌鸡

20黄精煲乌鸡

20雪蛤乌鸡汤

20三文鱼

21柠檬三文鱼沙拉

22脆炒三文鱼

22鳕鱼

23海带炖鳕鱼

23鳕鱼炖豆腐

24黄鳝

24芹菜爆鳝丝

25杞子黄芪蒸鳝片

25牡蛎

26蒜辣牡蛎

26鸡汤汆牡蛎

27冬瓜

28火腿冬瓜

28海米冬瓜

29苦瓜

29凉拌苦瓜

30苦瓜炖豆腐

30南瓜

31泡海椒炒南瓜丝

31素烧南瓜

32黄瓜

32酸辣瓜条

33虾仁黄瓜炒蛋

33魔芋

34魔芋火烧

34凉拌魔芋丝

35洋葱

36豆芽拌洋葱

36洋葱黄瓜饮

36芹菜

37金钩芹菜

38百合炒西芹

38紫甘蓝

39甘蓝沙拉

39多味蔬菜沙拉

40豆芽

40薏米拌绿豆芽

41豆芽炒香芹

42山药

43蛤蜊炖山药

43冬瓜山药汤

44莴笋

44凉拌莴笋丝

45椒油笋丝

45草菇

46草菇丝瓜汤

46草菇鱼头汤

46杏

47老醋杏仁

48杏仁蔬菜沙拉

48荔枝

49百合荔枝

49柠檬荔枝汁

50柠檬

51柠檬苹果绿茶

51金橘柠檬茶

52苹果

52柠檬汁拌苹果

53苹果蛋饼

53荞麦

54荞麦菜卷

55荞麦蛋汤面

55燕麦

56燕麦粥

56罗汉燕麦粥

57黑米

57黑米面馒头

58黑米人参鲤鱼汤

58薏米

59猪胰薏米粥

59薏米薄荷粥

60玉米

60玉米红小豆粥

61玉米面菠菜面条粥

61绿豆

62薏米绿豆粥

62绿豆饭

63黑豆

64黄精黑豆汤

64猪肉黑豆粥

64姜

65姜盐茶

66糖尿病患者必须远离的食材

69特殊情况如何通过饮食调节

Part 03 糖尿病特效穴位按摩

70 糖尿病按摩的注意事项

71特效穴位按摩

71胰俞穴

72 太溪穴/鱼际穴/脾俞穴

73 足三里穴/曲池穴

74 太冲穴/大椎穴/三焦俞穴

75 膈俞穴/胆俞穴

76 气海穴/带脉穴/下脘穴

77 巨阙穴/天突穴

78 天枢穴/天宗穴/肝俞穴

79 中脘穴/神门穴

80 心俞穴/太渊穴/尺泽穴

81 地机穴/劳宫穴

82 商丘穴/阳池穴/照海穴

83 肺俞穴/胃俞穴

84 丰隆穴/肾俞穴/关元穴

85 三阴交穴/阴陵泉

86 安眠穴/大敦穴/涌泉穴

87 承泣穴/公孙穴

88 人中穴/委中穴/光明穴

89 居穴/神阙穴/阳陵泉

90 维道穴/曲骨穴

91 志室穴/中极穴/八穴

92 极泉穴/大赫穴

93 命门穴/会阳穴/会阴穴

94 气冲穴/合谷穴

95 滑肉门/伏兔穴/膻中穴