| 作 者： | 胡维勤 |
| 出版社： | 福建科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 保健/养生 常见病预防和治疗 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第1章“富贵病”三高来啦014 “三高”是什么014 “三高”已经流行全世界015 血脂异常，易患“三高”015 血压与你的生命线一起起伏016 血糖高起来，人高兴不起来017 “三高”的你中有我，我中有你017 高脂血症易引发高血压017 “姐妹病”—糖尿病与高脂血症017 高血压与糖尿病同根同源018 “三高”为何缠上我018 饮食：罪魁祸首019 遗传：追根溯源找“三高”019 缺乏运动：懒惰要不得020 抓住狡猾的“狐狸”——透过症状看“三高”020 体重体型最直观021 营养缺乏的“三高”...
140 牛蒡140 芝麻拌牛蒡丝141 苦瓜141 蜜汁苦瓜142 冬瓜142 冬瓜莲子绿豆粥143 油豆腐烧冬瓜143 淡菜海带冬瓜汤144 南瓜144 红枣南瓜麦片粥145 竹荪145 竹荪葛根海底椰汤146 银耳146 苹果雪梨银耳甜汤147 西瓜翠衣147 糖醋西瓜翠衣148 香蕉148 香蕉拌桃片149 蓝莓149 橙香蓝莓沙拉150 山楂150 山楂焦米粥151 番石榴151 番石榴西芹汁152 鲫鱼152 鸭血鲫鱼汤153 甲鱼153 枸杞青蒿甲鱼汤154 虾154 西芹炒虾仁155 ...
210 茶树菇210 茶树菇腐竹炖鸡肉211 油焖茭白茶树菇211 茶树菇炒鸡丝212 金针菇212 清拌金针菇213 葡萄213 百合葡萄糖水214 菠萝214 山楂菠萝炒牛肉215 菠萝炒鸭丁215 糖醋菠萝藕丁216 山楂216 山楂豆腐217 鲈鱼217 豆腐烧鲈鱼218 蛤蜊218 酒蒸蛤蜊219 海藻219 海藻绿豆粥220 鸡胸肉220 茄汁豆角焖鸡丁221 白灵菇炒鸡丁221 茭白鸡丁222 兔肉222 红枣板栗焖兔肉223 兔肉萝卜煲223 胡萝卜荸荠兔骨汤224 脱脂牛奶224 ...
