| 作 者： | 付娟娟 |
| 出版社： | 中国人口出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为公共版权或经版权方授权，请支持正版图书 |
| 标 签： | 孕产/胎教 孕产妇健康 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第1篇 未雨绸缪，提前3个月开始孕前准备 怀孕规划提前做 做好为人父母的心理准备 做好要孩子的物质准备 学会化解备孕压力 从孕前到产后，做个简单的规划 提前了解怀孕优生常识 学会找准排卵期 提高受孕概率的方式 均衡营养调理好体质 调整饮食习惯 保持饮食均衡 补充维生素E有助受孕 提前3个月开始补叶酸 孕前给身体排排毒 将体重调整到理想范围 准爸妈一起调整营养方案 服用避孕药的女性备孕要加强营养 不利孕育的食物要少吃或不吃 日常生活好...
第4篇 孕3月，妊娠反应至高峰 第5篇 孕4月，身心稳定期 第6篇 孕5月，有孕味了 第7篇 孕6月，带“球”晒幸福
