| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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注释
前言
第一章 如何跳出感觉的陷阱
感情用事的天性
感觉陷阱中的女人
感性体验与理性思考
最常见的感觉陷阱
万能的换框法
女人的自虐倾向
掌控自己的情绪
感受与融合
拒绝融合
在压抑中爆发
聆听内心的感觉
挖掘问题的根源
你身边的感觉陷阱
总结：我终于跳出来了！
第二章 如何寻找快乐的感觉
美梦都会成真
快乐的意愿
主观意愿的力量
受害者情结
心理暗示
自我监控
小妹妹技巧
理解万岁！
肢体语言的力量
深呼吸
走出去
转移注意力
睡个安稳觉
看透自己的心思
和自己谈心
摆脱过去
改变未来
总结：我想有什么情绪，就有什么情绪！
第三章 如何聆听内心的声音
职场女性的压力
可悲的女强人
……
第四章 如何塑造坚强的内心
第五章 如何培养充足的自信
第六章 如何享受工作的乐趣
第七章 如何解放真实的自己
第八章 坚强自信做女人
写在后面的话
