健康蔬食生活12个V星人美好饮食秘籍

健康蔬食生活12个V星人美好饮食秘籍
作 者: 柿子
出版社: 湖南科技出版社
丛编项:
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 食疗
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  柿子文化事业有限公司(台湾)是目前台湾唯一深入推广素食生活的优质出版社,希望从各种面向如健康、环保、动物权利、美食等各种角度,让读者更认识素食这个议题。期望以出版健康素食好书,改变许多人的饮食观点,让更多朋友认识并接受素食生活,并学习如何健康素食,创造更美好的素食社会。

内容简介

这是一本给热爱蔬食者的进修万用手册、也是给爱吃肉者的饮食健康建议,更是给所有关心养生议题者的饮食提醒,书中去除多余的老套严肃说教,先以诙谐的章节引子和可爱的插图勾起你对植物性饮食或轻肉食主义话题的兴趣,带领你用轻松的角度认识这个正在流行的蔬食风潮。主要内容有:V星人档案室8,V星人吸金大法4,V星人生存守则14,V星人健康秘籍25,V星人的营养成长图23,V星人爱美大作战14,V星人的世界地图2。

图书目录

V星人档案室8

 V星人演化史5大阶段

 日落西山,3大V出东方

 西方第1个现身的V特务

 V星人的第1次正名运动

 辨识V星人5大方针

 V星人6大类型

 V星人的6大人格特质

 M星人7大类型

V星人吸金大法4

 V餐厅吸金8大指导手册

 M餐厅增加收入的3个V重点

 保养彩妆的3大V趋势

 时尚界的3大V潮流

V星人生存守则14

 V星人饮食2大争论食材

 6种常见的隐藏性M病毒

 第1卷现代V食谱

 V星人和地球的4大亲密关系

 养宠物的6个V要点

 新鲜V星人的4大注意事项

 15大M星人常问的话题

 V星人最爱听的10句话

 V、M厨房的7大起火点

 V星人恋爱4大幸福指南

 V、M星人的婚前4大考验

 V化M伴侣的3个秘密计划

 教养儿童的6个V秘诀

 V旅游的3种Happy指南

V星人健康秘籍25

 V食抗癌的4大理由

 9大V食防癌好轻松

 V食守护心血管的4大证据

 降低胆固醇的4个V策略

 V食改善糖尿病的3大优势

 V星人对抗糖尿病的11大原则

 预防蛀牙5大V食

 “性”福生活3大V基础

 7大V食吃出闺房乐

 V星人的8种抗忧郁食物

 7个V技巧不失眠

 V星人的12大饮食原则

 V星人的6大类食物

 15大超级V食物

 经济实惠的8大排毒V食

 挑选安全V食10大妙招

 V食烹饪5原则

 V星人的7大健康外食原则

 老外V星人的6个挑菜重点

 V星人的6个补钙秘诀

 7个V妙招补铁好气色

 V星人搞定蛋白质1招就够

 V星人的6大维生素B12来源

 补充维生素D的5个V妙招

 V星人的5个补锌攻略

V星人的营养成长图23

 V宝宝副食品的10大原则

 V宝宝副食品的3大来源

 幼儿5大V食营养原则

 提高幼儿V兴趣的5大技巧

 学龄儿童的15个V原则

 花样少男少女的6个V问题

 V食改善经期不适的3大理由

 和“大姨妈”和平共处的5种V妙招

 V女人一定要看的4大营养原则

 给V孕妇的6个专属营养指南

 哺乳V妈咪的5个注意事项

 妈咪坐月子的5个V妙招

 V妈咪产后瘦身的7个重点

 更年期妇女的5大V原则

 男人5大健康困扰与V食疗法

 7种男性不可错过的V食物

 夜猫族健康生活4大V重点

 最适合V星人的6种美味宵夜

 太空人也要V食的3大秘密

 V运动员的4大饮食原则

 银发族的5个V食原则

 9种最适合老年人的V食物

 15种抗老化的V食

V星人爱美大作战14

 V食是减重的第1步

 健康瘦身5大V妙招

 愈吃愈瘦的9种V食物

 要小心的5类易胖V食物

 V星人消水肿4大妙招

 V美眉美胸5大秘诀

 V食可以美容的4大理由

 4大美白V作战

 坚强抗痘7大V妙招

 红润苹果脸的4大V饮食

 5V原则,柔嫩肌肤不做干妹妹

 7个V点子摆脱熊猫眼

 V星人的5个电眼密码

 美丽秀发5种V要诀

V星人的世界地图2

 V星人爱看书

 V星人网络资源及相关团体