不管有多难，挺直腰板，告诉每个人你并不像他们想象的那么脆弱。

不bù 管guăn 有yŏu 多duō 难nán ， 挺tĭng 直zhí 腰yāo 板băn ， 告gào 诉sù 每mĕi 个gè 人rén 你nĭ 并bìng 不bù 像xiàng 他tā 们men 想xiăng 象xiàng 的de 那nèi 么me 脆cuì 弱ruò 。