忆食时。临盘动容色。欲坐复羞坐。欲食复羞食。含哺如不饥。擎瓯似无力。
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沈约历仕宋、齐、梁三朝，是萧梁开国功臣。其提出的“四声八病”说，将汉字的平、上、去、入四声应用于诗歌创作，规范对仗与声律，开创“永明体”，为唐诗格律奠定基础；《宋书》是“二十四史”之一，记载南朝宋的历史，史料详实；其诗作讲究声律对仗，风格清丽，是永明体的代表，如《别范安成》“勿言一樽酒，明日难重持”，情真意切。
