心息相依，息调心静。
静调久久，可成胜定。
神气相合，气和神清。
清和久久，可致长生。
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【生卒】：951—1034 【介绍】： 宋澶州清丰（今属河南）人，徙居彭门，字明远。太宗太平兴国五年进士。为大理评事。累迁太常丞。真宗即位，擢右正言、直史馆，历知制诰、翰林学士、知审官院。使契丹还，奏《北庭记》。时朝廷方修礼文之事，诏令多出其手。后拜工部尚书、集贤院学士。仁宗即位，迁礼部尚书，居官六年，以太子少保致仕。善吐纳养生之术，通释老与儒学经传。历官临事，虽贵势无所屈，未尝挟情害物，真宗数称为好学长者。有《翰林集》、《道院集》、《法藏碎金录》、《耆智馀书》、《昭德新编》等。