我不记得是谁建议过，为了让灵魂平静下来，一个人应该每天做两件他不喜欢的事。

我wŏ 不bù 记jì 得dé 是shì 谁shéi 建jiàn 议yì 过guò ， 为wéi 了le 让ràng 灵líng 魂hún 平píng 静jìng 下xià 来lái ， 一yī 个gè 人rén 应yīng 该gāi 每mĕi 天tiān 做zuò 两liăng 件jiàn 他tā 不bù 喜xĭ 欢huān 的de 事shì 。