作则体力与耐力均属重要；有工作仅需耐力，而所须之体力甚少；有工作则体力与耐力皆非所重。各业所需要者既不同，则就业者须能适应，始两方获益。
本章所讨论者虽多从选用人材方面着想，然其原理，在职业指导方面亦可适用。其实此一问题，在两方面皆不可忽视也。
（二）体力测验 （a）准确的体力测验之条件 欲编制有准确效果之体力测验，须注意左列之要点：
（1）所编之体力测验，须使在某一时间仅测验一处筋肉。例如欲测验一人自地上持物上升之能力，其分数固表示其膂力；然亦可因与其他部分筋肉之联络合作而使分数增多。又如有人虽具同等膂力，一人仅知用全臂之力击一拳，一人则能用全身之力击一拳，其所示之结果遂异矣。
（2）如测验一人所有之普通体力，则所编测验须能表示全身各部分之筋力，不可以一部分而概其全体。
（3）可比较而又有标准之测验，最忌实施者以个人成见夹杂其间，体力测验亦然。
（4）所用之测验器械，须能各人公平。例如测验握力，各人手指有长短；其握力之能否得适当之表显，亦视所握之物之大小适宜与否。如此物过大，则手指较长者自得较大之结果。
（5）体力测验须简短而易于实施者，其所需要之器械亦以无须巨费者为宜。
（b）马丁之弹簧秤测验（Martin's spring balance test）最良之体力测验，其中有一种为马丁及其同志数人所创造，已具有多少标准。其全套测验能考察二十一对筋肉之能力。惟据实验所示，四五部分较大筋肉之能力与人身全部体力之相关系数甚高，而此几部分之筋肉又甚易于测验；故职业指导或选择人材者，在实际上可仅测验此几部分之筋肉能力，由此可以计算一人之全部体力。马丁与李趣（Rich）曾根据实验编制一表，表示每一筋肉之能力占全部体力百分之几。兹将此表列左。其中有一列为成年之男子，有一列为自十三岁至十八岁之青年，俱列之以供参考：
表中所列乃马丁用其弹簧秤测验所得之结果。欲实施此种测验，须预备三物。第一为弹簧秤，以半磅为单位，能称二百磅之重量者。其次须于秤之一端联一皮环，皮环之阔约一寸或寸半，其长约二尺。其他一端须有一柄，用活节链相联，此柄之位置与秤适成直角。兹举肩胸间筋力测验如左，作为一例：
受验者以背之中部压于一根直立之柱上，柱旁须有备手握持之物。受验者不受验之一臂上之手须握持此物，使全身稳定；应受验之一臂可松展置于测验者之手上，臂须伸直。测验者此时立于受验者前面，两面相对。将秤上之皮环套于受验之臂上，其位置即在肘节之上；随后测验者用一手按住皮环，使位置不易，用其他一手轻持受验者之手或腕。第二步测验者即将受验者伸直之臂向其身体弯转，使将切近其身体；而同时皮环又不至受碍。受验者在此位置时，一闻“持住”之号令，即用劲使其臂之位置稳定，不至向后，亦不至向下；肩胸间之筋肉乃紧缩。此时测验者持弹簧秤之他端，向下向后力拉，以拉至受验者之身旁为止。此臂一至垂线位置，即须呼“停止”号令，同时亦即停拉。
（三）耐力测验 手力量器（hand dynamometer）常有人用以测验握持之力。受验者可以手握住此器，历若干规定之时间，或任其握持至不能继续时为止；或令其于每隔若干时后用力握持，至若干次后始止。吾人可用最后数次成绩与最初数次成绩之比例；或用最后五次平均除首五次及后五次平均之差数；作为此人握手耐力之分数。左列一表系美国密歇根心理学教授顾利非资（C. H. Griffitts）在实验室中十八次测验若干男女学生握力之结果，其数目指千克（kgm.）数。
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